やっと何とか回復傾向

やっと体調が復調してきた。

本日になって体調がよくなってきた感じがします。活動量計で色々なデータを測っていると、心拍数が大幅に違う。

目に見えないところで身体は勝手に働いているし、勝手に消耗しているのだろうなぁとしみじみと感じる。こうして視覚化できるなら、異常値を出しているときには素直に休んでしまえばよいので、次回からはもっと早くに休もうとしよう…。

少し体調がよくなってきたので明日辺りからはリハビリをしっかりとしていこうと思います。

寝込んで動いていないと体力ってドンドンと下がりますねぇ…。歳を取ると体力の減衰も増えていくのだなぁ……と感じる。

飛ばしすぎると落ち込むのでノロノロと焦らず、それでいて仕事を想定して一日耐えるようにやっていこう。