パソコンをタイピングして仕事をしているだけなのに、眠くなって意識が遠くなりがちである。完全に睡眠の質や量に問題があって、調子を崩している感じがする。 うーん……無理やりサウナとかでリセットしないとダメな感じかな。 思い切って休んでおくことが自…