疲れすぎのライン

パソコンをタイピングして仕事をしているだけなのに、眠くなって意識が遠くなりがちである。完全に睡眠の質や量に問題があって、調子を崩している感じがする。

うーん……無理やりサウナとかでリセットしないとダメな感じかな。

思い切って休んでおくことが自分の体調を長期的にコントロールするには大切な気がする。

勉強合宿などの引率の時は、授業して話しながら眠りかけたことがある。自分がほぼ寝ているのに授業しているという謎な状況。夢でも授業しているから寝ていても授業できるんだな（暴論）