夏バテにならないために食べる

今週は天気が悪いせいか、気温もだいぶ過ごしやすくなっている気がする。

ただ、相変わらず気温は高くて困ったもので、体力はゴリゴリと削られるのである。気をつけないと、体力が底をついている。

空調の効いた部屋にこもっていても、今度は体温が下がりすぎて体調が悪い気がする。

しっかりと食事を摂ることで、自分の体力は減らさないように気をつけて起きたいところだ。

食べられなくなったら、何も考えられなくなるからね。

考えることには体力が要るのだ。