授業から解放されたせいか、どっと自分の身体の疲れが自覚された感じがする。何だから体調が悪い気がするが……。体調がよくないと思うと、例の病気なのではないかと気分が悪くなり、余計に、体調が悪い気がするという悪循環……。熱がないし咳も出ないし、まあ…疲れですよね。明日は引きこもります…。
年末といってもあまり休めない
一週間しかない夏休みよりはマシですが、年末年始は帰省をしないとはいえ、色々な書類を書いたり授業準備をしたり添削を書き込んだりと、ダラダラと過ごせるほどの余裕はないのである。
とりあえず、来年の手帳に学校の行事予定表を貼り付けるという作業から……。
一年のうち、手帳を引っ越すという作業は、気持ちを新たにするという意味では欠かせない作業である。
積ん読で床も抜けそうである。特に読んでいないのが小説である。いっつも仕事にかかりそうな本ばかり読んでいて、それは人間的にどうなのか…と思うときもある。時々、小説を読んだときに、ほっと一息をつくような感覚に陥ることがあるのは、あまり健全ではないのでしょう。
とりあえず、今、読み直したいのがこれ。
ここからスタートしていけば、ちょっとは人間らしくなれるだろうか。
毎日10時には寝よう…
睡眠の乱れが著しい。
もう、まともに寝られないと諦めて、早い時間に寝るようにして、早く覚醒してもダメージを食い止めるように生活しよう……。
寝てる場合じゃないって気持ちが出てきてしまうのですよね。
不健康です。