強制リセットするための入浴

今週のお題「お風呂アクティビティ」

久々にはてなのお題で記事を書いてみよう。

お風呂アクティビティということであるけど、個人的にはスーパー銭湯などにはちょくちょく行くようにしている。

それは、自分の肉体的な疲れを取るということも大きな目的ではあるけど、身体の回復以上に、強制的に思考停止するためのきっかけである。

サウナに入ることによって考えることを強制的にスイッチ切ったり、スマホから手を離して瞑想したりと、思考が日々早くなりすぎることから離れるためにお風呂に入るのである。

物理的に身体を温めることによって、調子もよくなるし、普段、パソコンだとかを使い過ぎになっているので、そういう状況でお風呂に入ることによって、強制リセットしたいのである。

理想を言えば半日くらい岩盤浴をしていたのだけど、なかなか半日を思い切ってスーパー銭湯にいけないなあ…。