運動不足は疲労の原因に

今週は運動不足である。仕事が遅くまでかかりすぎて、運動にいけていない。

運動していないとめちゃくちゃ体力が削られる感じがある。

教員の仕事は事務仕事が多くて、忙しい時ほど動きが鈍くなる。動きが鈍いからこそ、運動量がかなり少なくなり、体調が悪くなるのである。

仕事をしすぎて根を詰めてしまうことは、色々とよくないのである。